Rustem Gabdullin
Степ-аэробика: эффективное средство для снижения веса и укрепления сердечно-сосудистой системы
01к.
Степ-аэробика — это вид фитнеса, который включает в себя упражнения на специальную платформу — степ. Она позволяет улучшить кардио-нагрузку, снизить вес
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Как выбрать оптический прицел
11.1к.
Перед каждым охотником, прошедшим путь от гладкоствольного оружия к нарезному, стоит задача выбора оптического прицела. Кратко рассмотрим основные параметры
Gabdullin.com
Спорт
Как выбрать баскетбольную сетку
01.9к.
Что надо учитывать при выборе баскетбольной сетки, а также как ее правильно закрепить.
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Как мы общаемся?
01.6к.
Как мы общаемся? Существует шесть уровней общения, связанных с той или иной степенью погруженности человека в личность своего собеседника: примитивный
Gabdullin.com
Лайфхаки
Что такое гимнастика любви или вумбилдинг
02.4к.
Что такое гимнастика любви или вумбилдинг Нужно сказать, что искусство любви включает в себя не только красоту тела, но и искусство правильно им управлять.
Gabdullin.com