Всем привет! Физическая активность – это неотъемлемая часть моей жизни. Упражнения приносят невероятную пользу нашему организму, они влияют на такие органы и системы, как:
- Обмен веществ (усиливают процессы обмена);
- Кровеносная система (способствуют увеличению эритроцитов и гемоглобина, усиливает сопротивляемость организма)
- Группы мышц, связки, суставы (увеличение объема, эластичности, скорости сокращения) и т.д.
Перечислять преимущества занятий спортом можно до бесконечности, но вот некоторые из них:
- Сброс/набор массы тела (зависит от личных предпочтений и показаний специалиста);
- Снижение кровяного давления (особенно касается гипертоников);
- Снижение уровня холестерина, жирных кислот, болезней сердца;
- Повышение мускульной силы, иммунитета, продолжительности работы, чувствительности к инсулину и т.п.
В современном мире, чтобы следить за своей физической активность и анализировать результаты, не придется напрягать голову лишний раз, вести какие-то записи, ведь сейчас все автоматизировано. На рынке электронных услуг можно увидеть огромное количество различных фитнес-трекеров, смарт-часов, да и приложений на телефон, связанных с занятием спортом предостаточно.
В этом посте я хочу рассказать о своей находке – это новинка на рынке это Apple Watch Series 6 или Apple Watch SE, или Apple Watch SE Mvideo новинка, которая стала открытием.
Основные технические характеристики:
- Уведомление о входящих/ пропущенных вызовах;
- Уведомления SMS/MMS;
- Будильник;
- Уведомления о событиях календаря, электронной почты;
- Функция отключения сигнала вызова;
- Монитор сердечного ритма;
- Наличие таких датчиков, как: компас, гироскоп, акселерометр, освещенность, барометрический высотомер, оптический датчик сердечного ритма 2-го поколения, голосовой помощник, датчик уровня кислорода в крови;
- iPhone 6s, с iOS 14 или новее.
Функционал данного устройства просто поражает, помимо контроля над своим здоровьем и результатом физических нагрузок, этот гаджет значительно упростит вашу обыденную жизнь. При этом, внешне, он остается невероятно лаконичным, подходит под любой стиль, независимо от того, собираетесь вы в офис или на прогулку с друзьями.
Также стоит отметить, что по сравнению со старой моделью, в новую добавили множество новшеств:
- функция определения уровня кислорода в крови;
- разнообразие цветов корпусов и ремешков;
- watchOS 7;
- оптимизированы функции семейного пользования;
- изменение дизайна и повышенная производительность.
Конечно, многие упрекнут меня за мой выбор, обязательно найдутся те, для кого продукция Apple – это пустая трата денег. Каждый принимает свою сторону: iOS или Android — совсем не имеет значения, особенно, если Вы не будете оставлять свои недовольные комментарии под этим постом. Я свой выбор сделал, теперь хотелось бы узнать о том, что выбираете Вы. Я буду рад, если в комментариях под этим постом Вы поделитесь своими фитнес-приобретениями, расскажите о преимуществах и недостатках.
Главное, не покупать в дешевых магазинах в Китае. Тёще вон впарили задёшево подобный гаджет, домой приехала, стали разбираться, оказалось, он обновления не получает, программка по кругу одни и те же данные гоняет, и всё.