Питание
Какие продукты сжигают жир
9669
Несомненно, это вода. Без воды замедляются процессы метаболизма. Уже всем известно о дневной норме чистой воды в количестве 2 л, но не все знают, что лишние
Gabdullin.com
Лайфхаки
Несколько слов о соляных лампах
4661
Сегодня под лампой соляного типа понимается изделие высокочастотного типа, которое покрыто плафоном из природной соли и оборудовано специальной подставкой
Gabdullin.com
Спорт
Как убрать жир с нижней части спины
0805
Убрать лишний жир со спины достаточно непросто, однако для успеха вам потребуется лишь комплексный подход к похудению, включающий в себя оптимизацию питания
Gabdullin.com
Какао Готовим домаПитание
Вольюметрика
0805
Вольюметрика Чтобы похудеть, многие диеты предлагают уменьшить размер порции, но увеличить количество приемов пищи. Кто-то с успехом проходит это испытание
Gabdullin.com
Питание
Рыбная диета
01.3к.
Это достаточно нежёсткая диета, особенно если правильно разнообразить свой рацион питания. Она заключается в том, что один или больше белковых компонентов
Gabdullin.com
Питание
Разгрузочный день на огурцах
11к.
О том, что регулярные разгрузочные дни полезны для организма, никто спорить не будет, но хорошим моментом также считается то, что благодаря ним можно лечить
Gabdullin.com
Питание
Разгрузочный день на кефире
0870
Разгрузочный день на кефире можно проводить, как исключительно только на этом кисломолочном продукте, так и сочетать с другими диетическими продуктами.
Gabdullin.com
Полезные свойства шпината и 4 вкусных рецептаПитание
Полезные свойства шпината и 4 вкусных рецепта
01.6к.
Полезные свойства шпината Шпинат, что мы знаем о нем? Думаю,  найдутся люди,  всерьез не воспринимающие шпинат, внешне похожий на щавель.   И совершенно напрасно!
Gabdullin.com
Какао Готовим домаИдеальный выходной
Какао Готовим дома
03.1к.
Для приготовления какао  на цельном молоке нам понадобятся следующие ингредиенты:   какао-порошок  35 г,  молоко   900 мл,  вода  150 мл,  сахар-песок
Gabdullin.com