Спорт
Как нужно тренироваться в пожилом возрасте, чтобы сохранить отличную физическую форму
0131
Каждый человек хотел бы прожить продолжительную жизнь, сохраняя до самых последних дней ясность ума и хорошую физическую форму, позволяющую вести активный образ жизни.
Gabdullin.com
Кардио выносливость: для чего и как нужно повышатьСпорт
Кардио выносливость: для чего и как нужно повышать
0159
Кардио выносливость напрямую определяет хорошую работу сердца, легких и мышц. Ее высокий уровень является залогом стройного тела, хорошего самочувствия
Gabdullin.com
Как за 3 месяца вернуть накаченному прессу идеальную форму после вынужденного отказа от поддерживающих тренировокСпорт
Как за 3 месяца вернуть накаченному прессу идеальную форму после вынужденного отказа от поддерживающих тренировок
0157
Даже профессиональным спортсменам и танцорам приходиться по объективным причинам терять свою первоначальную физическую форму, если того требуют медицинские назначения.
Gabdullin.com
7 Самых Распространенных ОШИБОК в Тренажерном ЗалеСпорт
7 Самых Распространенных ОШИБОК в Тренажерном Зале
0226
Не только с питанием связано много полуправды и мифов. Люди совершают бесчисленное количество ошибок во время тренировок. Чаще всего их допускают новички
Gabdullin.com
Ягодицы требуют жертв!Спорт
Ягодицы требуют жертв!
0194
Вне зависимости от сферы приложения всё чаще упор делается на индивидуализацию процесса. В значительной мере это относится и к спорту. Во-первых, у каждого
Gabdullin.com
Почему при похудении не уходит жир на животеСпорт
Почему при похудении не уходит жир на животе
0178
Часто случается так, что при похудении килограммы уходят, но жир на животе никак не хочет сдаваться. Почему так происходит и как бороться с ненавистными
Gabdullin.com
Как убрать живот и бока со 100% вероятностьюСпорт
Как убрать живот и бока со 100% вероятностью
1204
Многие хотят быстро избавиться от живота, но не знают, как правильно организовать данный процесс. Секрет довольно прост. Необходимо активно двигаться и меньше есть.
Gabdullin.com
Какое кардио уничтожит жирСпорт
Какое кардио уничтожит жир
0192
Кардио является достаточно эффективным способом сбросить жир. Занимаясь в клубах, приходилось наблюдать картину, когда люди ничего не делают в отведенной
Gabdullin.com
Правила для тех, кто хочет изменить свою возлюбленнуюСпорт
Правила для тех, кто хочет изменить свою возлюбленную
0196
Мужчин в отношениях можно разделить на несколько типов, точно так же, как и в спорте. В фитнес клубе или же в спортзале мы часто наблюдаем огромное количество
Gabdullin.com