Питание
Какие продукты сжигают жир
9549
Несомненно, это вода. Без воды замедляются процессы метаболизма. Уже всем известно о дневной норме чистой воды в количестве 2 л, но не все знают, что лишние
Gabdullin.com
Питание
Интервальное голодание: разбираемся с популярным методом для быстрого снижения веса
02.1к.
Интервальное голодание – это метод снижения веса, при котором пищевые приемы ограничиваются определенным временным интервалом. Этот подход к питанию стал
Gabdullin.com
Питание
Эти шесть продуктов не дают похудеть
1787
Диетологи назвали  шесть продуктов,  не употребляя  которые, можно эффективно  избавиться от лишних килограммов. Существует множество способов быстрого
Gabdullin.com
Лайфхаки
Можно ли похудеть при грудном вскармливании?
4752
Многие женщины сразу после рождения ребенка начинают задаваться вопросом об эффективном способе сбросить набранный во время беременности вес.
Gabdullin.com
Спорт
Приятное похудение: сокотерапия против жиров
0801
Худеть — это легко и даже приятно. Сомневаетесь? А зря: есть масса способов, чтобы скрасить этот, не всегда приятный процесс перехода на правильное питание
Gabdullin.com
Лайфхаки
Консультация диетолога о похудении
0528
В этой статье мы также предлагаем вниманию читательниц развёрнутый материал о похудении. Как правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес?
Gabdullin.com
Rustem Gabdullin
Диеты и режимы питания
01.2к.
О питании бодибилдеров ходят легенды. Эти уникальные люди могут есть по шесть, а то и по восемь раз в день, не забывая принять пищу на ночь, прямо перед
Gabdullin.com
Питание
Ячневая диета
02.4к.
Если вы еще не нашли свою диету, тогда попробуйте низкокалорийную, но полезную ячневую диету. Кроме снижения веса вы сможете насытить свой организм важнейшими
Gabdullin.com
Питание
Разгрузочный день на чае
0823
Многие женщины, как правило, не довольны своей фигурой, что дает им толчок пробовать новые диеты, методики похудения и разгрузочные дни.
Gabdullin.com