Лайфхаки
В моде здоровый образ жизни
2562
Уже прошли те времена, когда было в моде обладать худеньким телом, осиной талией и плоским животиком со слегка выпирающими ребрами и костями.
Gabdullin.com
Питание
Как быстро убрать живот
2993
Быстро убрать живот можно голоданием, с помощью клизмы или слабительного. Но точно с такой же скоростью пузико вернется, как только вы пару раз отобедаете
Gabdullin.com
Питание
Мотивация для похудения
4786
Чаще всего желание похудеть возникает у женщин под воздействием эмоций. Мотивация для похудения возникает, когда нас обижает косой взгляд на улице или
Gabdullin.com
Питание
Психология похудения: Ключ к победе над нервным перееданием
01.3к.
Понимание связи между стрессом и едой Многие из нас прибегают к еде как к способу справиться со стрессом или негативными эмоциями. Это нормально и естественно
Gabdullin.com
Питание
Стереотипы питания
2606
Стереотипы питания идут наряду с основами о рациональной и здоровой пище. Если не научиться отделять зерна от плевен и придерживаться всех советов, тогда
Gabdullin.com
Питание
Подготовка к соревнованиям: Правильное питание для сохранения формы
0585
Предстоящие соревнования заставляют нас заботиться о нашей физической подготовке. И одним из ключевых аспектов является правильное питание.
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Сияние солнца в волосах: как сохранить их красоту и здоровье летом
0512
Как сделать волосы летом красивыми Практически всем представительницам прекрасного пола, в летнюю жару и зной, хочется как можно сексуальнее и притягательней
Gabdullin.com
Питание
Поддержание результатов после диеты «10×10»: ключевые принципы и рекомендации
41.7к.
После успешного завершения диеты «10×10» и достижения желаемого снижения веса, важно сосредоточиться на поддержании результатов и предотвращении набора
Gabdullin.com
Спорт
Здоровый образ жизни: комбинирование физических нагрузок, правильного питания и умственного равновесия для достижения идеального веса
0537
Здоровый образ жизни — это комплексный подход к самосовершенствованию, который включает в себя физические нагрузки, правильное питание и умственное равновесие.
Gabdullin.com