Rustem Gabdullin
Лучшие места для занятия серфингом
4580
В России кататься на доске можно на Черном или Азовском
Gabdullin.com
Rustem Gabdullin
Занятие спортом
0758
Сегодняшний мир очень динамичен, и изменения в нем
Gabdullin.com
Спорт
Домашние тренировки для занятых людей
0693
Рабочий день современного делового человека насыщен
Gabdullin.com
Спорт
Как нарастить мышечную массу?
3716
Нарастить мышечную массу бывает особенно сложно для
Gabdullin.com
Спорт
Топ-7 ошибок во время занятий бодибилдингом
2798
Сегодня многие молодые люди отдают предпочтение здоровому
Gabdullin.com
Rustem Gabdullin
Как накачать бицепс? Детальный разбор упражнения — подъем штанги стоя на бицепс
1539
Бицепс это скорее всего самая важная мышца для мужчины
Gabdullin.com
Rustem Gabdullin
Как увеличить жим лежа? Что делать при болях в мышцах?
0582
Спортсмены-бодибилдеры, только вступившие на этот тяжелый
Gabdullin.com
Спорт
Как накачать грудь? Правильное формирование мускулистой груди
0730
Хорошо развитая, чётко очерченная и оформленная грудь
Gabdullin.com
Спорт
Питание во время тренировок
3671
Даже минимальное обезвоживание организма лишает тренировку
Gabdullin.com

Rustem Gabdullin