Питание
Ячневая диета
0514
Если вы еще не нашли свою диету, тогда попробуйте низкокалорийную, но полезную ячневую диету. Кроме снижения веса вы сможете насытить свой организм важнейшими
Gabdullin.com
Питание
Разгрузочный день на гречке
21.1к.
Разгрузочный день на гречке – отличный вариант, если вы хотите дать отдохнуть желудку после праздников и хорошего застолья. Диетологи рекомендуют хотя
Gabdullin.com
Питание
Какое спортивное питание необходимо для набора мышечной массы
02.5к.
Приходить в качалку и бесцельно таскать железо – пустая трата времени. В спорте и бодибилдинге важна система. Например, для набора сухой мышечной массы
Gabdullin.com
Питание
Сельдереевая диета
01.2к.
Вне всякого сомнения, хоть раз в жизни каждая представительница прекрасного пола сталкивалась с такой проблемой, как лишний вес. Конечно же, речь не идет
Gabdullin.com
Питание
Секреты похудения с имбирем.
01.5к.
Как приготовить имбирный чай с медом. Полезные свойства имбиря Имбирь, который отличается великолепными вкусовыми качествами и пользой, является восточной
Gabdullin.com
Полезные свойства шпината и 4 вкусных рецептаПитание
Полезные свойства шпината и 4 вкусных рецепта
01.3к.
Полезные свойства шпината Шпинат, что мы знаем о нем? Думаю,  найдутся люди,  всерьез не воспринимающие шпинат, внешне похожий на щавель.   И совершенно напрасно!
Gabdullin.com
Как похудеть без отказа от сладкого (советы на личном опыте)Питание
Как похудеть без отказа от сладкого (советы на личном опыте)
2671
Что вы слышите, сразу как обращаетесь к диетологам и фитнес-тренерам, ー откажитесь от быстрых углеводов, сладкого, мучного. Сахар объявляется главным врагом
Gabdullin.com
На самом ли деле овсяная каша приносит вред здоровью?Питание
На самом ли деле овсяная каша приносит вред здоровью?
2546
На просторах интернета, да и не только, активно обсуждают тему о вреде овсяной каши на завтрак. Большинство потребителей в негодовании. Как же так случилось
Gabdullin.com
Кардио или железо? Что эффективнее в борьбе с лишним жиром?Спорт
Кардио или железо? Что эффективнее в борьбе с лишним жиром?
0575
Дефицит калорий+активные занятия спортом = использование адипоцитов (клеток жировой ткани) в качестве энергии – это простое равенство является одной из
Gabdullin.com