Как я проводил скрытую проводку к ТелевизоруЛайфхаки
Как я проводил скрытую проводку к Телевизору
1721
Любой шнур, электропровод, кабель идущий от различной бытовой техники к розетке, способен испортить внешний вид помещения, что сведет на нет всю работу дизайнера.
Gabdullin.com
Признаки хорошего родителяДети
Признаки хорошего родителя
31.5к.
Сколько бы книжек мы не прочли в стремлении стать идеальными родителями, далеко не всегда получается ими стать. Но всем хотелось бы знать, могут ли они
Gabdullin.com
7 способов не пропускать тренировкиСпорт
7 способов не пропускать тренировки
1967
Большинство фитнес-инструкторов утверждают: В тренировках важна регулярность. Только при систематических занятиях, эффект каждого дня суммируется с другим
Gabdullin.com
Тренировки после коронавируса: как это сделать так, чтобы не навредить здоровьюСпорт
Тренировки после коронавируса: как это сделать так, чтобы не навредить здоровью
0841
Если человек перенес коронавирусную инфекцию, то в период восстановления после болезни врачи рекомендуют снизить физическую нагрузку, так как пока из-за
Gabdullin.com
Несколько эффективных способов убрать жир внизу животаСпорт
Несколько эффективных способов убрать жир внизу живота
0986
«Нижний пресс» — это одно из наиболее проблемных мест на теле человека, препятствующее «сушке» фигуры и скрывающее под своим слоем честно наработанный рельеф.
Gabdullin.com
Как подтянуть ноги и попу при помощи всего 10 упражненийСпорт
Как подтянуть ноги и попу при помощи всего 10 упражнений?
11.2к.
Каждый человек мечтает выглядеть стройно и подтянуто. Именно поэтому предлагаю вашему вниманию комплекс из 10 упражнений, регулярное выполнение которых
Gabdullin.com
Пять советов для улучшения качества тренировокСпорт
Пять советов для улучшения качества тренировок
0722
  Все поклонники физических нагрузок хотели бы выкладываться на тренировках с максимальной самоотдачей. К сожалению, это получается не всегда.
Gabdullin.com
Эффективные упражнения, в борьбе со складкой над бюстгальтеромСпорт
Эффективные упражнения, в борьбе со складкой над бюстгальтером
05.8к.
Совершенству как известно, предела нет. А что делать, если и до начальных ступеней совершенства еще шагать и шагать?  Каждая женщина по своему уникальна
Gabdullin.com
Что бы такого съесть, чтобы похудетьПитание
Что бы такого съесть, чтобы похудеть
1889
Что бы в мире не происходило, самым популярным для женщин вопросом, остается вопрос похудения. Системы и методологии меняются. А результаты остаются. Или не всегда?
Gabdullin.com