организм

Что бы в мире не происходило, самым популярным для женщин вопросом, остается вопрос похудения. Системы и методологии меняются. А результаты остаются. Или не всегда?

Давно стала нормой ситуация, когда производители безалкогольных напитков заказывают исследования у сомнительных организаций, которые бы свидетельствовали

Перерыв в тренировках возникает по разным причинам. Кто-то получает травму или делает паузу по другим медицинским показателям. Другим же не хватает времени

Кофе согласно мировой статистике является любимым напитком сотен миллионов людей, и каждый год количество кофеманов увеличивается. Известно, что злоупотребление

Кардио является достаточно эффективным способом сбросить жир. Занимаясь в клубах, приходилось наблюдать картину, когда люди ничего не делают в отведенной

Наверняка каждой девушке, женщине знакома ситуация, когда они с целью сохранения фигуры не едят после 18:00, а их зовут в вечернее время в ресторан.

Проблема лишнего веса существует и победить ее могут не все. По теории все просто. Меньше потребляй калорий чем расходуешь и вес будет идеальным.

Дефицит калорий+активные занятия спортом = использование адипоцитов (клеток жировой ткани) в качестве энергии – это простое равенство является одной из

Мелатонин, выделяемый нашим мозгом- этот тот самый, так называемый, «гормон счастья». И когда его становится слишком мало в нашем организме, сразу же появляются