Спорт
День 2: Тренировка верхней части тела (отжимания, подтягивания, планка) + растяжка
6580
Начнем с второго дня тренировок. Вспомним, что сегодня
Gabdullin.com
Спорт
Популярные разновидности йоги
3643
Йога — это традиционная духовная практика индийской культуры.
Gabdullin.com
Спорт
День 1: Кардио (бег, прыжки, скакалка) + растяжка
3555
Начнем с первого дня тренировок. Вспомним, что сегодня
Gabdullin.com
Спорт
Как похудеть и нарастить мышцы. Обучение на месяц от фитнес тренера Gabdullin.com расписанная по дням.
1401
Как похудеть и нарастить мышцы. Обучение на месяц от
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Лофт: идеи для современного и стильного интерьера
0499
Лофт – это одно из самых популярных направлений в современном
Gabdullin.com
Дети
Опасность неодимовых магнитов для детей
1665
В Подмосковье двухлетний  мальчик проглотил 19 магнитов
Gabdullin.com
Лайфхаки
Освежите свой дом: профессиональная химчистка ковров и ковровых покрытий
11.2к.
В современном мире ковры и ковровые покрытия являются
Gabdullin.com
Лайфхаки
Преодоление нервного напряжения и усталости: путь к здоровому телу и духу
2613
Современный ритм жизни может быть истощающим и нервным
Gabdullin.com
Питание
Интервальное голодание: разбираемся с популярным методом для быстрого снижения веса
02.4к.
Интервальное голодание – это метод снижения веса, при
Gabdullin.com

Rustem Gabdullin