Кофе согласно мировой статистике является любимым напитком сотен миллионов людей, и каждый год количество кофеманов увеличивается. Известно, что злоупотребление этим напитком противопоказано при ряде хронических заболеваний, но мало кто знает, что натуральный кофе содержит большое количество полезных для организма веществ.
Недавно так давно в авторитетном медицинском журнале «Ланцет» появилась научная статья, в которой автор на основе научных исследований привел 10 медицинских обоснований, подтверждающих, как натуральный кофе оказывает влияние на человеческий организм и защищает его от опасных заболеваний.
Профилактика развития сахарного диабета
Датские врачи и медики клиники Оденса доказали в ходе наблюдения за пациентам, что основное вещество, содержащееся в кофе – кофетол, способствует выработке гормона инсулина именно в то время, когда глюкоза попадает в кровь. Кофе ускоряет обменные процессы и помогает расщеплять глюкозу, улучшает кровоток и предотвращает развитие сахарного диабета.
Защита организма от подагры и очищение желчных протоков
Врачи медицинской школы Гарвардского университета в США и клиники в Бригхэме доказали, что употребление кофе способствует проведению эффективной профилактики подагры. Тяжелая форма заболевания суставов развивается на фоне плохого метаболизма из-за отложения содей в суставных сумках и на хрящах. Употребление кофе способствует ускорению метаболизма и выводу опасных соединений из организма. Врачи рекомендуют пить этот напиток также тем, у кого высок риск развития остеопороза и других заболеваний костных тканей.
Кофе обладает естественным желчегонным свойством, помогая предупреждать застойные процессы в желчном пузыре и в желчных протоках.
Факты! Если пить 3-4 чашки кофе в день, то риск образования камней понижается на 44%.
Предупреждение развития онкологии
Итальянские врачи из института эпидемиологии Марио Негри с помощью научных исследований доказали, что употребление натурального кофе помогает снижать риски развития отдельных видов раковых новообразований. До этого в науке главенствовала точка зрения, что кофе становится причиной развития онкологических патологий.
Современные исследования показали, что употребление кофе способно снизить риски развития злокачественной опухоли простаты у мужчин и рака молочной железы у женщин. В кофейных зернах содержится особые аминокислоты, которые нормализуют выработку гормонов в организме, не давая развиваться раку. Гормональный дисбаланс наблюдается у всех пациентов с такими патологиями на начальной стадии развития болезни. Употребление кофе поможет предупредить превращение аденомы в злокачественное новообразование.
Профилактика болезней Паркинсона и Альцгеймера и
Американские ученые из научного центра изучения Альцгеймера пришли к заключению, что регулярное употребление кофе снижает риск развития Альцгеймера, а врачи из бразильского института Санта-Катарины обнаружили, что этот напиток благотворно действует на пациентов с диагнозом Паркинсона.
Вещества, содержащиеся в кофе, благотворно влияют на кору головного мозга и мозжечок.
Важно! При регулярном употреблении в пожилом возрасте кофе не менее трех чашек в день можно на 70% снизить риск развития Альцгеймера и на 25% развитие Паркинсона.
Профилактика цирроза печени
Медики итальянского института гастроэнтерологии установили, что кофе помогает клеткам печени быстрее восстанавливаться и поддерживать желчный пузырь в хорошем состоянии. Здоровый желчный пузырь обеспечивает хорошую насыщаемость печени кровью и профилактику застойных явлений, приводящих к развитию цирроза.
Польза для сердца и сосудов
Американские исследователи медицинской школы Гарварда и врачи клиники Бригхэма с фактами в руках опровергли миф о вреде кофе для сердца и сосудов. Они доказали, что этот напиток не только не вредит сердечно-сосудистой системе, но способствует сохранению ее здорового состояния.
Факты! Те, кто выпивает до 4 чашек натурального кофе в день не имеет кардиологических и сосудистых патологий, в отличие от людей, не употребляющих кофе.
Сохранение молодости кожи
Корейские исследователи из сеульского института женского здоровья установили, что кофеин не только способствует естественному обновлению клеток важных внутренних органов, но и поддерживает выработку коллагена в коже, обеспечивая ее хороший тонус. Корейцы доказали, что маски из натурального кофе отлично справляются с неглубокими морщинами на лице.
Укрепление мышечной ткани
Английские ученые из университета Ковентри опровергли устойчивые мифы о том, что кофе у пожилых людей разрушает мышцы и кости. Они доказали пользу кофе для слабой костной ткани в пожилом возрасте и при восстановлении после перелома костей.
Продляет жизнь
Исследователи из Европы Гюнтер и Мерфи доказали, что регулярное употребление кофе способно продлить жизнь человека. Она наблюдали в течение нескольких лет пожилых людей из разных стран, которые пили кофе, и которые не употребляли его совсем или пьет очень редко. Наблюдения показали, что те, кто пил кофе ежедневно, прожили на 10 лет дольше тех, кто исключил этот напиток из своего рациона.
Улучшение мужского здоровья
Врачи из США, штат Аризона, доказали, что кофе помогает бороться с импотенцией и половым бессилием, являясь естественным афродозиаком. Кофеин улучшает качество и подвижность сперматозоидов и улучшает репродуктивную функцию мужчины.
Регулярное употребление натурального кофе в зрелом и пожилом возрасте способно защитить организм от опасных болезней и улучшить качество жизни человека в преклонном возрасте, сохранив ясность ума, подвижность и привлекательный внешний вид.
Я всегда знала, что кофе , вопреки досужим рассуждениям,, полезный, бодрящий напиток! Не смотря на стрессовую ситуацию в последнее время, благодаря выпитой чашке горячего ароматного кофе, все проблемы решаются взвешенно и осмыслено. Еще я применяю как косметическую маску-скраб гущу после заваривания кофе. Статья очень полезная и познавательная!!!
Наслаждайтесь божественным напитком с пользой и на здоровье!